Zbyt ciężki tornister lub plecak ma negatywny wpływ na prawidłowy rozwój kręgosłupa dziecka, skutkiem czego mogą być skrzywienia kręgosłupa i wady postawy. Nabyte w dzieciństwie wady postawy zmieniają statykę kręgosłupa wadliwie stymulując jego rozwój i pozostawiając nabyte w ten sposób defekty na całe życie.

Zgodnie z obowiązującym rozporządzeniem MEN, mając na uwadze zalecenia WHO oraz Głównego Inspektora Sanitarnego należy prowadzić działania zmniejszające ciężar tornistrów. W działania te powinni zaangażować się jednocześnie nauczyciele, rodzice oraz uczniowie.